自転車のある生活
自分の足だけで体を運ぶのであれば、いくら足の早い人でも、たいしたスピードは出ません！でも自転車を使えば、少なくとも人間の体だけで出しうるスピードの、何倍もの速さで移動できます！風を切って思い走れば、大きな爽快感を得ることができますよね。
スポーツとして、レジャーとして、自転車でのサイクリングが変わらない人気を誇っている理由は、そんなところにあるのではないでしょうか。自然の風の感触やスピード感をモロに体感しながら、それでいて、自分の足ひとつで、スピードも方向も、スタートも、ストップも、全てコントロールしているのだ、という快感、征服感、爽快感！
自転車には、自分の足そのもののような自由さ、小回りのきく便利さもあるのです。また自転車なら初期費用やメンテナンス代以外、燃料費はかかりませんから経済的ですし、環境にもこの上なくやさしい乗り物です。
自転車でするスポーツとしては、ツーリングやクロスカントリー、BMXレースが思い浮びます。頻繁にツーリングするなら、ロードレーサーが最適ですが、マウンテンバイクでクロスカントリーをしたり、小径自転車のBMXで変化に飛んだコースを走るのも愉しいものです。
BMXのレースは、北京オリンピックの正式種目にもなったアメリカ発祥のスポーツで、日本にも全日本BMX連盟公認コースが何箇所かあるようです。イメージとしては、モトクロスレースに似た感じでしょうか。1億円プレイヤーもいるほどアメリカではメジャーなスポーツなので、自転車好きなら、一度試してみると話の種になるかもしれません。
折りたたみ自転車を車に積んで、アウトドアでサイクリングするのもストレス解消になり、楽しいでしょう。そこまでしなくても、自転車でちょっと遠出するだけでも、驚くほど気分が変わるはずです。
足を動かすこと、回りの風景が適度な速さで移り変ること、じかに当たる風の感覚、自分の足での全力疾走以上のスピードのでる乗り物に乗っていることからくるある程度の緊張感・・・サイクリングは、とてもすばらしいストレス解消法であり、気持ちをさわやかに開放してくれるスポーツだと思います。
サイクリングは自転車にまたがるだけの、手軽だけれど、得るものの多いレジャー。ただ、徒歩やランニングよりもスピードが出る乗り物であることを念頭に、安全には充分に気をつけて乗らないと思わぬ事故に繋がります。特にスピードが出るスポーツ用の自転車に乗る際には、ヘルメットやグローブ、サングラスのような装備は絶対必要でしょう。シティサイクルでも、二人乗りや荷物をたくさん積んでのサイクリングは危険です。定期的な点検も忘れずに行って、安全で、心地よい自転車との付き合いを続けていきましょう。
